Грудино сосцевидная мышца функции

Не так давно я писала о главной мышце молодости - платизме. Подробнее о ней - по ссылке в конце статьи. А сегодня хочу затронуть еще одну важную мышцу шеи - грудино-ключично-сосцевидную.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

Ревитоника уделяет огромное внимание мышцам шеи. И дело не в том, что шея у нас почти всегда открыта и предательски выдает возраст — помимо эстетической причины есть еще и физиологическая. Эта группа мышц рисунок 1 удерживает голову в равновесии, участвует в движении головы и шеи, в процессах глотания и произнесения звуков. Более того, от состояния мышц шеи напрямую зависит молодость лица. Без правильной статики шеи и формирования хорошей осанки "чинить" лицо просто бессмысленно. Кстати, о биомеханических причинно-следственных связях мы подробно рассказываем в статье "Дисбаланс мышц шеи".

А здесь, ниже, перечислим основные мышцы, которые задействованы в фитнес-комплексе Ревитоники:. Грудино-ключично-сосцевидная мышца поверхностная мышца. Трапециевидная мышца рисунок 2 — это тонкая и широкая пластинка, почти полностью занимающая заднюю поверхность шеи. Такое странное название она носит потому, что мышцы, если их соединить с обеих сторон, образуют подобие трапеции. Каждая в отдельности имеет вид треугольника, основание которого идет прямо по позвонкам, а верхушка направлена к лопатке.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца рисунок 3 — одна из тех мышц шеи, что расположены ближе всего к поверхности кожи. Такое необычное и длинное название она получила, потому что имеет особое строение и крепится в трех разных местах. В отличие от большинства мышц в нашем теле, она имеет две головки.

Первая крепится у верхнего края грудины, поэтому её назвали грудинной. Вторая — ключичная — крепится к грудинному краю ключицы. Затем эти две головки соединяются, образуя одно брюшко, и прикрепляются к отростку височной кости, который называют сосцевидным.

Если повернуть голову влево, то под кожей можно полностью прощупать, как идет эта мышца справа, ведя рукой от бугорка сразу за ушной раковиной к грудине.

Точно также можно найти эту мышцу слева, повернув голову вправо. Функции её необычны и разнообразны. Если сокращается только левая мышца, голова наклоняется влево, при этом лицо поворачивается вправо и немного приподнимается вверх — и наоборот, если сокращается только правая мышца.

Когда сокращены сразу обе, голова находится в вертикальном положении — недаром эту мышцу ещё называют "головодержателем". Если обе мышцы сокращаются сильнее, голова запрокидывается назад, а лицо поднимается вверх.

Если же голову зафиксировать, то эта мышца будет помогать при дыхании, приподнимая грудную клетку. Подкожная мышца шеи рисунок 4 относится к поверхностным мышцам и имеет вид широкой пластинки. Она находится сразу под кожей и особенна тем, что начинается на грудной клетке на уровне второго ребра, а заканчивается у нижнего края челюсти.

И хотя она очень тонкая и потрогать её нельзя, даже если она напряжена, мышца эта выполняет очень важную функцию. Когда она напрягается, кожа над ней отодвигается вперед, тем самым помогая расшириться венам, проходящим сразу под мышцей. Это необходимо при больших физических нагрузках, когда важно усилить отток крови от головы, чтобы предотвратить переполнение головного мозга кровью.

Челюстно-подъязычная мышца рисунок 5 начинается на внутренней поверхности нижней челюсти и идет горизонтально. По средней линии она переплетается с такой же мышцей противоположной стороны, после чего они обе крепятся к особой кости, называемой подъязычной. Такой интересный ход необходим, чтобы создать дно ротовой полости. Благодаря такому прикреплению эта мышца участвует в опускании нижней челюсти.

Если же нижняя челюсть неподвижна, мышца поднимает подъязычную кость, участвуя в проглатывании пищи. Когда челюстно-подъязычная мышца находится в тонусе, она не дает подбородку "обвиснуть", укрепляя его. Особенность двубрюшной мышцы рисунок 6 понятна из её названия: она имеет два брюшка — переднее и заднее. Заднее брюшко, как грудино-ключично-сосцевидная мышца, одним концом прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости — бугорку позади ушной раковины, а вторым — к подъязычной кости, встречаясь там с передним брюшком.

Переднее, в свою очередь, направляется несколько перпендикулярно и крепится на внутренней поверхности нижней челюсти в специальной ямке, названной в её честь двубрюшной. Такое расположение мышцы образует своего рода нишу — подчелюстной треугольник, в котором располагается подчелюстная слюнная железа, необходимая для пищеварения. Как и челюстно-подъязычная, двубрюшная мышца опускает нижнюю челюсть, и также участвует в процессе глотания, если челюсть неподвижна. Шилоподъязычная мышца рисунок 7 состоит из одного тонкого брюшка, которое прикрепляется к височной кости и проходит позади нижней челюсти, рядом с боковой поверхностью языка.

Нижний ее конец расщепляется и охватывает с двух сторон двубрюшную мышцу, прикрепляясь затем к подъязычной кости. Таким образом, сокращаясь, она поднимает подъязычную кость и участвует в глотании пищи, как и две предыдущие мышцы. Грудинно-подъязычная мышца рисунок 8 начинается на задней поверхности грудины и идет вертикально вверх по передней поверхности трахеи и гортани, присоединяясь к нижнему краю подъязычной кости. Правая и левая грудино-подъязычные мышцы идут параллельно друг другу, не соприкасаясь, поэтому между их внутренними краями есть небольшое узкое пространство треугольной формы.

Грудино-подъязычная мышца опускает вниз подъязычную кость, действуя в противовес двубрюшной, челюстно-подъязычной и шилоподъязычной мышцам. Таким образом, удерживая подъязычную кость на своем месте, мышца позволяет своим подругам в мышечной цепи опускать нижнюю челюсть. Как и двубрюшная мышца, лопаточно-подъязычная мышца рисунок 9 имеет два брюшка, которые разделены друг от друга сухожилием.

Верхнее брюшко прикрепляется к нижнему краю подъязычной кости, идет косо вниз, проходит позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы и примерно на границе между средней и нижней её третями переходит в сухожилие. Дальше начинается нижнее брюшко, которое идет спереди назад, пересекает на своем пути лестничные мышцы и прикрепляется к верхнему краю лопатки. Благодаря такому ходу и прикреплению, эта мышца выполняет две важные функции: вместе с грудино-подъязычной мышцей смещает подъязычную кость вниз и кзади, а также препятствует пережатию глубоких вен шеи.

Нажимая, вы принимаете условия соглашения. А здесь, ниже, перечислим основные мышцы, которые задействованы в фитнес-комплексе Ревитоники: Трапециевидная мышца поверхностная мышца Грудино-ключично-сосцевидная мышца поверхностная мышца Подкожная мышца шеи поверхностная мышца Челюстно-подъязычная мышца поверхностная мышца Двубрюшная мышца поверхностная мышца Шило-подъязычная поверхностная мышца Грудинно-подъязычная мышца глубокая мышца Лопаточно-подъязычная мышца глубокая мышца Рисунок 1.

Мышцы шеи анфас и профиль Трапециевидная мышца Трапециевидная мышца рисунок 2 — это тонкая и широкая пластинка, почти полностью занимающая заднюю поверхность шеи. Рисунок 2. Трапециевидная мышца Рисунок 3. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца Грудинно-ключично-сосцевидная мышца Грудино-ключично-сосцевидная мышца рисунок 3 — одна из тех мышц шеи, что расположены ближе всего к поверхности кожи.

Подкожная мышца шеи Подкожная мышца шеи рисунок 4 относится к поверхностным мышцам и имеет вид широкой пластинки. Рисунок 4. Подкожная мышца шеи Рисунок 5. Челюстно-подъязычная мышца Челюстно-подъязычная мышца Челюстно-подъязычная мышца рисунок 5 начинается на внутренней поверхности нижней челюсти и идет горизонтально.

Двубрюшная мышца Особенность двубрюшной мышцы рисунок 6 понятна из её названия: она имеет два брюшка — переднее и заднее. Рисунок 6. Двубрюшная мышца Рисунок 7. Шилоподъязычная мышца Шилоподъязычная мышца Шилоподъязычная мышца рисунок 7 состоит из одного тонкого брюшка, которое прикрепляется к височной кости и проходит позади нижней челюсти, рядом с боковой поверхностью языка.

Грудинно-подъязычная мышца Грудинно-подъязычная мышца рисунок 8 начинается на задней поверхности грудины и идет вертикально вверх по передней поверхности трахеи и гортани, присоединяясь к нижнему краю подъязычной кости. Рисунок 8. Грудинно-подъязычная мышца Рисунок 9. Лопаточно-подъязычная мышца Лопаточно-подъязычная мышца Как и двубрюшная мышца, лопаточно-подъязычная мышца рисунок 9 имеет два брюшка, которые разделены друг от друга сухожилием.

Статьи по теме. Пройдите 3 урока и ощутите моментальный эффект! Введите ваш e-mail. А здесь, ниже, перечислим основные мышцы, которые задействованы в фитнес-комплексе Ревитоники: Трапециевидная мышца поверхностная мышца Грудино-ключично-сосцевидная мышца поверхностная мышца Подкожная мышца шеи поверхностная мышца Челюстно-подъязычная мышца поверхностная мышца Двубрюшная мышца поверхностная мышца Шило-подъязычная поверхностная мышца Грудинно-подъязычная мышца глубокая мышца Лопаточно-подъязычная мышца глубокая мышца.

Рисунок 1. Мышцы шеи анфас и профиль. Трапециевидная мышца Трапециевидная мышца рисунок 2 — это тонкая и широкая пластинка, почти полностью занимающая заднюю поверхность шеи.

Трапециевидная мышца. Рисунок 3. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца Грудино-ключично-сосцевидная мышца рисунок 3 — одна из тех мышц шеи, что расположены ближе всего к поверхности кожи. Подкожная мышца шеи. Рисунок 5. Челюстно-подъязычная мышца. Челюстно-подъязычная мышца Челюстно-подъязычная мышца рисунок 5 начинается на внутренней поверхности нижней челюсти и идет горизонтально. Двубрюшная мышца. Рисунок 7. Шилоподъязычная мышца. Шилоподъязычная мышца Шилоподъязычная мышца рисунок 7 состоит из одного тонкого брюшка, которое прикрепляется к височной кости и проходит позади нижней челюсти, рядом с боковой поверхностью языка.

Грудинно-подъязычная мышца. Рисунок 9. Лопаточно-подъязычная мышца. Лопаточно-подъязычная мышца Как и двубрюшная мышца, лопаточно-подъязычная мышца рисунок 9 имеет два брюшка, которые разделены друг от друга сухожилием.

31. Мышцы шеи, их функция, кровоснабжение и иннервация. Топография мышц и фасций шеи.

Топографически мышцы шеи разделяют на поверхностные и глубокие. Подкожная мышца шеи, platysma см. Начинается в грудной области ниже ключицы от поверхностной пластинки грудной фасции, проходит вверх и медиально, занимая почти всю переднебоковую поверхность шеи за исключением небольшого участка над яремной вырезкой, имеющей вид треугольника. Пучки подкожной мышцы шеи, поднявшись выше основания нижней челюсти в область лица, вплетаются в жевательную фасцию.

Здоровье и йога

Ревитоника уделяет огромное внимание мышцам шеи. И дело не в том, что шея у нас почти всегда открыта и предательски выдает возраст — помимо эстетической причины есть еще и физиологическая. Эта группа мышц рисунок 1 удерживает голову в равновесии, участвует в движении головы и шеи, в процессах глотания и произнесения звуков. Более того, от состояния мышц шеи напрямую зависит молодость лица. Без правильной статики шеи и формирования хорошей осанки "чинить" лицо просто бессмысленно. Кстати, о биомеханических причинно-следственных связях мы подробно рассказываем в статье "Дисбаланс мышц шеи".

Какая мышца шеи исправляет осанку и отвечает за "вдовий горбик"? Упражнения: фото и видео!

Грудино-ключично-сосцевидная мышца лат. Musculus sternocleidomastoideus располагается позади подкожной мышцы шеи. Она представляет собой довольно толстый и слегка уплощённый тяж, который косо спиралеобразно пересекает область шеи от сосцевидного отростка к грудино-ключичному сочленению. Обе ножки соединяются под острым углом. Пучки медиальной ножки располагаются более поверхностно. Образовавшееся мышечное брюшко направляется вверх и кзади и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости и верхней выйной линии затылочной кости [2]. Между медиальной и латеральной ножками лат. При одностороннем сокращении мышца производит наклон в свою сторону шейного отдела позвоночного столба.

.

.

.

.

Комментариев: 4

  1. rinat:

    И очень правильный!

  2. www.tanya1965:

    Самый лучший способ пить в летнюю пору, чтобы не похмеляться, это не пить вообще. Если не обойти традиции, то остановитесь на слабеньких столовых светлых винах, но не более 1 бокала. Пиво, энергетики исключить вообще. Все разглагольствования об утолении жажды и прочих “полезностях” попытка оправдать собственные слабости, которые с возрастом вылезут боком (в полном смысле слова) в виде хронической мочекаменной болезни и пиелонефрита. Оно вам нужно, мучиться многие годы ради пары сомнительных глотков?

  3. zhake06:

    Спасибо, все всё поняли!

  4. Артем:

    Семей в феминистическом обществе не бывает. Какой смысл говорить о том, чего не бывает?